image
image
DESCARREGAR QUESTIONÁRIO
CONSULTE AS RESPOSTAS QUE NOS ENVIOU AO PREENCHER O QUESTIONÁRIO MÉDICO DO SEGURO DE SAÚDE MÉDIS.

Enviamos um codigo para o numero xxxxxx
Por favor, insira o código no campo abaixo

Saúde da mulher

Menopausa

Uma fase significativa na vida de cada mulher, marcada por transformações que merecem atenção e cuidado.

Para a maioria das mulheres, pensar na menopausa assusta.
Mas não tem de ser.

E é por isso a Médis quebra o silêncio promovendo a partilha de conhecimento sobre esta fase de vida que divide em 4 estados de alma: desconhecimento, sofrimento, gestão e libertação.

Cada estado reflete desafios e necessidades únicas, desde o primeiro reconhecimento dos sintomas até a adaptação e aceitação. A Médis oferece suporte personalizado, recursos informativos e acesso a especialistas para ajudar cada mulher a navegar por essa fase com saúde e serenidade.

Os 4 estados de alma da menopausa

Menopausa na voz dos homens

Os homens também sofrem com o sofrimento das mulheres, por isso devem ser envolvidos na discussão e ação para combater o tabu, o estigma e a normalização do mal-estar.

Saber mais

Principais serviços Médis
  • Linha Médis
    Uma equipa que a apoia e aconselha

    Um serviço disponível 24/7 que dá suporte imediato e orientação especializada sobre menopausa. Composta por enfermeiras especializadas, esta linha ajuda a esclarecer dúvidas, dá conselhos, e encaminha para médicos especialistas quando necessário. Este serviço é essencial para lidar com dúvidas e questões sobre a menopausa, com o objetivo de proporcionar conforto e segurança a qualquer hora do dia ou da noite.

  • Médico Assistente Médis
    O médico que a conhece e acompanha em todos os momentos

    O seu médico pessoal é o ponto de contacto regular e contínuo para a saúde e bem-estar. Este médico conhece o seu histórico de saúde e acompanha-a em todas as fases da vida, incluindo a menopausa. Pode acompanhar a progressão dos sintomas, ajustar tratamentos e assegurar que a abordagem à menopausa seja integrada e coerente com o seu bem-estar geral.

  • Médico Online
    Agende uma consulta de Medicina Geral e Familiar ou Psicologia na sua app Médis

    Pode ter consultas online com um médico de Medicina Geral e Familiar ou especialistas em saúde mental, como Psiquiatras e Psicólogos. Este serviço é particularmente útil para quando enfrenta desafios emocionais relacionados com a menopausa, oferecendo um acesso conveniente e discreto a cuidados de saúde sem necessidade de deslocações, o que é ideal para falar sobre assuntos sensíveis ou para acompanhamento regular.

  • Médis Active
    O seu treinador pessoal que ajuda na sua saúde e bem-estar

    Uma app dedicada ao bem-estar físico e mental que oferece planos de treino personalizados e sessões de meditação. Este serviço ajuda-a na menopausa ao manter-se ativa e a gerir o stress, contribuindo para a gestão de sintomas como insónias e mudanças de humor, ao mesmo tempo que promove um estilo de vida saudável e ativo.

  • Mais Médis
    Conteúdos que esclarecem

    Uma biblioteca de saúde que oferece informações sobre saúde da mulher, incluindo artigos dedicados à menopausa. Este serviço é essencial para a fase de desconhecimento, ajudando a identificar os sintomas e as opções de cuidados para a saúde na menopausa.

Ep. 1 | Preparação para a menopausa

As preocupações e as estratégias relacionadas com os primeiros sintomas da menopausa. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, analisa pontos que garantem uma maior qualidade de vida nesta fase.


00:00

Ep. 2 | Lidar com o sofrimento

Os desafios inerentes à irritabilidade e ao descontrolo emocional associado à menopausa e o impacto na vida das mulheres. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, dá dicas de como lidar com os sintomas.


00:00

Ep. 3 | Terapia hormonal

Os riscos e os benefícios da terapêutica hormonal na atenuação de sintomas associados à menopausa. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, detalha as especificações de tratamentos hormonais e não-hormonais.


00:00

Ep. 4 | Descompensação emocional e psicológica

Alterações de humor, picos de entusiasmo e de tristeza e a importância do entendimento familiar. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, apresenta estratégias para gerir esta fase da melhor forma.


00:00

Ep. 5 | “Desacompanhamento" especializado

A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, deixa claro que a menopausa não deve ser encarada como uma fase negativa, e sugere que exames regulares devem ser feitos nas várias fases.


00:00

Ep. 6 | Noites mal dormidas

A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, explica como funciona a arquitetura do sono da mulher durante a menopausa e dá dicas para a criação de bons hábitos.


00:00

Ep. 7 | Sexualidade

 A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, comenta as implicações da menopausa na alteração das relações sexuais. Também a Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, desmistifica mitos em torno da sexualidade nesta fase.


00:00

Ep. 8 | Gerir a Menopausa

A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, comenta o risco das alterações cardiovasculares que ocorrem durante a menopausa e como atenuar o risco que elas acarretam.


00:00

Um biblioteca de saúde dedicada

Guias de saúde que informam

Guias de saúde que informam

Saúde e Medicina

Viver bem a menopausa

Em Portugal, cerca de 2.5 milhões de mulheres já passaram pela menopausa e estão na pós-menopausa. É uma fase natural da saúde da mulher mas ainda existem muitas dúvidas sobre esta etapa. 

29 abril 2024
Saber mais

O Seguro de Saúde ideal para si

Coloque o seu telemóvel na vertical

Coloque o seu telemóvel na vertical para navegar no site.

Atualize os seus

dados

Para que possa avançar para a sua área pessoal, atualize por favor os seus dados.

Esta atualização irá permitir-lhe receber notificações sobre os seus Reembolsos e Pré-Autorizações.

Atualizar