Não se entende com o fio dentário? Experimente os flossers

Atualizado a 30 setembro 2019

O fio dentário, ou a sua alternativa mais ergonómica, os flossers, são dois utensílios essenciais à higiene oral. A cada ida ao dentista, as recomendações repetem-se: escovar os dentes e usar fio dentário diariamente.

A maioria das pessoas retém a primeira sugestão e descuida a segunda. Muitas vezes por esquecimento, mas também pela dificuldade na utilização do fio dentário. Os flossers podem ajudar a ultrapassar esta lacuna.

Utilidade do fio dentário

Mas, afinal, para que serve o fio dentário? Trata-se de um complemento à escovagem dos dentes e serve para remover a placa bacteriana que se acumula nos espaços entre os dentes, onde a escova não chega. Ao usar o fio dentário, previne-se o aparecimento de cáries e doenças nas gengivas.

Esta não é uma prática exclusiva para os adultos – a DGS aconselha o uso de fio dentário a partir do momento em que nascem os primeiros dentes adjacentes. Até aos 8-9 anos deve ser realizada pelos pais e, a partir do momento em que as crianças ganham destreza manual, poderão ser as próprias a fazer a sua higiene com o fio dentário.

Uma boa prevenção salvaguarda o aparecimento de problemas associados aos dentes, nomeadamente, as temidas dores de dentes. A melhor forma de defesa passa por boas práticas de higiene oral e por higienizações semestrais. Desta forma, irá conseguir manter-se longe das tão odiadas cadeiras e brocas do dentista.

Flossers, a solução para os mais desajeitados

Enrolar, desenrolar, fazer o movimento em “C” e ir de dente em dente revela-se, muitas vezes, uma dificuldade para a utilização do fio dentário. Resultado, quem sente dificuldade acaba por deixar de o usar. A solução poderá estar nos flossers.

Os flossers são umas pequenas hastes descartáveis com cerca de 3 centímetros de fio dentário. Esta estrutura facilita a utilização do fio dentário, uma vez que o fio fica fixo e esticado, evitando a dificuldade de o segurar com os dedos. Segurando a haste, coloca-se o fio, delicadamente, entre dois dentes e faz-se o movimento de vaivém. A cada dente limpo, passa-se o fio do flosser por água para retirar os resíduos.

O processo repete-se entre todos os dentes e no final deita-se para o lixo. Uma das vantagens dos flossers prende-se sobretudo com a facilidade de utilização pelos mais novos. Deste modo, tornam-se mais autónomos na sua higiene oral.

Dica

Se começou a utilizar flossers ou fio dentário, é normal que as suas gengivas sangrem um pouco. Não se preocupe. Esse sangramento deverá desaparecer numa semana ou duas. No entanto deve garantir que não usa demasiada força.

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