Sabia que, em Portugal, cerca de dois milhões e meio de mulheres já passaram pela menopausa e estão agora na pós-menopausa? É uma fase natural no desenvolvimento da saúde da mulher, contudo, ainda existem muitas dúvidas relativamente a esta etapa. Encontre as respostas que procura aqui.

Como aliviar os sintomas da menopausa?

Para preservar o bem-estar físico e emocional, em alguns casos, é necessário intervir com terapêuticas para atenuar o desconforto. Com sintomas tão diferentes, é crucial procurar o apoio de profissionais de saúde de diferentes especialidades e de equipas multidisciplinares.

A terapêutica hormonal (oral, transdérmica ou local), por exemplo, aliviam os afrontamentos, a secura vaginal e as alterações de humor. Também existem opções não hormonais e mesmo medidas comportamentais, sendo que cada caso deve ser avaliado por um profissional de saúde qualificado.

Por exemplo, a mulher pode recorrer ao seu ginecologista para obter uma solução com estrogénios, que alivia o desconforto vaginal; e procurar um fisioterapeuta para a ajudar a praticar exercícios de Kegel, que ajudam a prevenir a incontinência urinária.

Fontes: Estudo Saúdes | Sociedade Portuguesa de Ginecologia | MDS | Lusíadas