Pele morena, brilhante e com um aspeto saudável. Quase todos ansiamos pela chegada do Verão para que possamos alcançar “aquele” tom de pele. Mas não é apenas a produção de melanina que este astro-rei pode estimular.

Uma exposição correta ao sol promove a produção de vitamina D, essencial para aumentar os níveis de cálcio e ajudar a prevenir doenças como a osteoporose, depressão, diabetes, alguns tipos de cancro, doenças autoimunes e cardíacas.

Contudo, existem cuidados a ter com o sol para que dele se possa usufruir apenas dos benefícios que tem na saúde.

Fontes utilizadas:
SNS.gov.pt | TuaSaude.com | WHO.int | WHO.int | TuaSaude.com | APCancroCutaneo.pt