![image](/media/3513/a-importancia-do-calcio-para-a-mulher1.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1440&height=895&rnd=132005052140000000)
O cálcio é um mineral encontrado sobretudo nos ossos e nos dentes. A sua absorção pelo organismo depende da vitamina D, sendo que o equilíbrio entre estes dois elementos torna-se fundamental para o correto aporte deste mineral no corpo.
As mulheres, sobretudo em determinadas fases da vida, têm de estar especialmente atentas aos níveis de cálcio. A falta deste nutriente pode colocar em risco a sua saúde.
Fontes utilizadas:
WebMD.com | Health.Harvard.edu | ODS.od.nih.gov | APOROS.pt | Heart.BMJ.com | SaudeCUF.pt | who.int | IOFBoneHealth.org | BMJ.com | WebMD.com | NCBI.nlm.nih.gov | NYASPubs.onlinelibrary.wiley.com | NCBI.nlm.nih.gov | BestPractice.BMJ.com
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