
O stress está em todo o lado
Segundo psicólogos da Penn State e Columbia University, a forma como reagimos ao stress tem mais impacto na saúde do que a sua frequência. Neste estudo, que envolveu 909 participantes, a equipa analisou como as pequenas frustrações do dia a dia podem afetar a saúde.
Após compararem as respostas obtidas em 8 dias e os resultados de eletrocardiogramas, concluiu-se que não era a quantidade de situações de stress que determinava o risco de problemas de saúde, como doenças cardíacas, mas a perceção que a pessoa tinha do sucedido e as emoções negativas associadas.
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