Fumar aumenta significativamente o risco de morte prematura e de doenças cardiovasculares, cancro ou doenças respiratórias graves e incapacitantes. Segundo o Serviço Nacional de Saúde, fumar causa dependência física e psíquica.

É difícil deixar de fumar porque os sintomas de privação nem sempre se conseguem ultrapassar sem ajuda. A cessação tabágica é benéfica para a saúde e com planeamento e muita força de vontade é possível ser um dos próximos ex-fumadores.

Fontes utilizadas:
SNS.gov.pt | Annals.org | NEJM.org | NCBI.nlm.nih.gov | SmokeFree.gov | Link.Springer.com