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Um Projeto sobre Alimentação Saudável

Por falar em comida
falamos em saúde

Uma alimentação adequada é um fator positivo para a nossa vitalidade e bem-estar. Com um projeto dedicado à alimentação saudável damos-lhe informação para que possa tomar as melhores decisões.
A acompanhar esta preocupação criámos um podcast que pode ver e ouvir em todas as plataformas digitais e artigos dedicados.

Explorar novas tendências alimentares

Num mundo em constante mudança, as tendências alimentares também evoluem e devem ser incorporadas no dia a dia de forma saudável e consciente. Antes de adotar qualquer tendência, pesquise os benefícios e desafios para tomas decisões informadas. Lembre-se sempre da importância de uma dieta equilibrada e adapte as tendências à sua rotina e necessidades.

Explore várias tendências, mas não se restrinja a uma única abordagem, uma vez que a variedade nutricional é crucial para a sua saúde. Independentemente das tendências, deve dar preferência a alimentos integrais, naturais e minimamente processados.

Muitas tendências alimentares atuais enfatizam a sustentabilidade. Escolha opções que tenham um impacto positivo tanto na sua saúde quanto no meio ambiente.

Artigos sobre alimentação saudável

Conheça os artigos que promovem o seu autoconhecimento sobre alimentação saudável.

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Como tornar a alimentação das crianças e dos jovens mais saudável

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A alimentação e o coração: uma sinergia direta e com impacto na vida

O comportamento das pessoas conta e a má alimentação gera riscos. A adoção de hábitos alimentares menos saudáveis tem impacto graves em todas as fases da vida.

30 agosto 2023

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Uma alimentação económica e sustentável

Num mundo onde as nossas escolhas moldam o futuro, adotar hábitos alimentares sustentáveis e económicos torna-se um movimento relevante que pode causar impacto positivo.

30 agosto 2023

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10 alimentos saudáveis e sustentáveis

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29 agosto 2023

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Alimentos seguros para todos

As doenças transmitidas por alimentos afetam 1 em cada 10 pessoas em todo o mundo todos os anos, e os padrões alimentares ajudam-nos a garantir que o que comemos é seguro.

29 agosto 2023

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