Que doenças podem ter este sintoma? 

Existem circunstâncias que podem fomentar a fadiga, como o consumo de determinados medicamentos, nomeadamente os anti-histamínicos e os antidepressivos, ou o consumo excessivo de álcool.  

Em relação a doenças que podem dar sensação de fadiga, os estados depressivos, a ansiedade e o stress são bastante comuns.  

A deficiência de ferro, conhecida como anemia, as doenças da tiroide (hipotiroidismo e hipertiroidismo), a esclerose múltipla, as doenças alérgicas, a insuficiência renal crónica e a insuficiência hepática, as doenças cardiovasculares, a doença pulmonar obstrutiva crónica, o enfisema e o cancro estão entre os casos mais frequentes de fadiga. 

Este sintoma também se verifica na fibromialgia e na síndrome de fadiga crónica.  

Tipologia de sintomas associada 

A fadiga pode dividir-se em 2 tipos: a física e a mental. 

Na fadiga física, a pessoa pode sentir dificuldade em subir escadas, caminhar, carregar pesos, mesmo que leves, e sentir fraqueza muscular. 

No caso da fadiga mental, pode ser difícil a pessoa conseguir concentrar-se e manter o foco. Em determinados casos, pode associar-se sonolência e a pessoa pode ter dificuldade em manter-se acordada durante o período de trabalho ou em convívios. 

Sintomas associados 

Dependendo da causa da fadiga, podem estar associados sintomas como dores musculares, dor de cabeça, visão turva, falta de apetite, dificuldade respiratória e irritabilidade. 

Como se trata ou se atenua a fadiga? 

É sempre necessário procurar tratamento para a doença que originou a fadiga. Ainda assim, existem medidas de estilo de vida que são transversais, seja qual for a origem do sintoma. 

Evitar algumas bebidas, como o café ou bebidas com cafeína, preferir as frutas e os legumes aos alimentos com alto teor de açúcar ajuda a atenuar o cansaço e melhora a qualidade do sono.  

Praticar exercícios leves, durante 30 minutos, 3 vezes por semana, é igualmente benéfico e, em alguns casos, pode ser necessário recorrer a algumas sessões de fisioterapia. 

No caso de ser uma questão associada à saúde mental, pode ser importante recorrer a suporte psicológico, como a terapia cognitivo-comportamental. 

Medicina Geral e Familiar

A medicina geral e familiar é a especialidade que se dedica ao acompanhamento de pessoas de todas as idades, géneros ou estados de saúde e está disponível para atender nos momentos de doença aguda ou de doença crónica e fazer a ligação com outras especialidades médicas.